Чересчур поздний ужин нарушает работу биологических часов и негативно сказывается на коже, которая в дневное время теряет фермент, защищающий тело от вредного воздействия ультрафиолета. Таковы выводы специалистов американского Института О'Доннелла. По их мнению, нарушение режима питания чревато сдвигом биологических часов. Его последствия в качестве долгосрочных негативных эффектов могут вызвать риск развития онкологии и преждевременное старение кожи.
Источник: news.rambler.ru
