Если после пребывания на открытом солнце без головного убора вы почувствовали головокружение, или у вас стало темнеть в глазах, это говорит о большой вероятности получения солнечного удара. К тревожным признакам относятся также: головная боль, учащенное сердцебиение, тошнота, носовое кровотечение, повышение температуры тела, потеря сознания. Кроме того, состояние пострадавшего может быть осложнено ожогами кожных покровов. Все эти симптомы у детей проявляются более резко и сильно, чем у взрослых, поэтому летом в солнечную погоду во время пребывания на улице родителям и работникам детских учреждений особенно важно обращать внимание на состояние каждого ребенка, предупреждает MedAbout. Первая помощь при солнечном ударе При первых признаках получения солнечного удара или хотя бы подозрении на это необходимо принять экстренные меры, к которым относится оказание первой помощи. Первым обязательным шагом является прекращение воздействия на человека солнечных лучей, для чего его следует перенести в тень или в любое прохладное место. В крайнем случае — создать тень прямо там, где он находится. Уложить пострадавшего, приподняв ему голову. При признаках тошноты — повернуть голову набок. Обеспечить приток свежего воздуха и освободить от лишней одежды, которая может затруднить дыхание. Обрызгать водой, приложить ко лбу холодный компресс. В случае потери или замутненности сознания — осторожно поднести ватку, смоченную нашатырным спиртом. При остановке сердца — незамедлительно применить приемы искусственного дыхания. Необходимо помнить, что все перечисленные меры являются доврачебными и совершенно не отменяют обращения к специалистам, поэтому бригаду скорой помощи нужно вызвать обязательно! Профилактика солнечного удара Вы убережете себя и своих близких от опасности, если будете соблюдать простые правила: — прикрывать голову от солнечных лучей защитным убором светлого цвета; — воздерживаться от пребывания на солнце в наиболее опасное время суток: примерно с 12 до 16 часов; — отказываться от употребления в жаркую погоду спиртных напитков и обильной жирной пищи, так как это усугубляет риск ухудшения самочувствия; — пить в жару побольше чистой, свежей воды (не менее 2 л в сутки).
Источник: news.rambler.ru
