Что спасет обладательницу красивой прически?
Как встретить весну с роскошными волосами: советы от врача из Хабаровска
Весна в Хабаровске – время, когда природа пробуждается от зимней спячки, а вместе с ней нуждаются в особом внимании и наши волосы. После долгих месяцев воздействия сухого отопления, перепадов температур и недостатка витаминов, локоны часто теряют свой здоровый вид, становятся сухими и безжизненными.
Для того чтобы привести волосы в порядок, прекрасная половина человечества либо подбирает уход самостоятельно, либо обращается к специалистам. Чтобы помочь девушкам и женщинам, Диана Перепелица, врач-педиатр 1 категории, врач дерматолог-трихолог КГБУЗ городская поликлиника 15, рассказала о том, как зима влияет на волосы и как можно помочь им снова стать красивыми.
— Зима портит волосы. И это факт. Воздействие низких температур, ветра, дождя и снега приводит к сухости и шелушению кожи головы, повреждается кутикула шевелюры. В результате волосы становятся хрупкими, сухими, ломкими, перекрученными, теряют эластичность, а кончики секутся. Также то же самое может происходить из-за гормональных нарушений. Например, из-за сокращения светового дня человеческий организм меньше вырабатывает витаминов, что тоже влияет на состояние волос, — рассказывает Диана Андреевна.
Для того чтобы помочь волосам прийти в себя, первое, что не стоит делать – это как можно раньше снимать головной убор. Самый лучший вариант – это переходить от теплых шапок к легким платочкам, чтобы корни постепенно адаптировались к температуре.
— Некоторые игнорируют ношение головного убора в холодное время года, от этого возникает сразу несколько неприятностей. Волосяные луковицы не справляются с перепадами температур, поэтому волосы выпадают. Также отсутствие шапки во время мороза способствует появлению перхоти, так как жировые железы просто перестают работать при минусовой температуре. Поэтому в холодное время года и вначале весны всегда носите шапку, если хотите иметь здоровые волосы, — объяснила врач.
Следующим шагом будет питание. По словам специалиста, необходимо кушать то, что обогащено витаминами, микроэлементами и достаточным количества белка. Также в это время рекомендуется не использовать жестких диет. Весенний авитаминоз влияет на состояние не только волос, но и кожи, внутренних органов, зубов и зрения. При нехватке витаминов и определенных элементов волосы тускнеют на глазах, превращаются в «сено» и теряют былую привлекательность. И лучше забыть о горячих процедурах, таких как кератин, ботокс, химические завивки – слабые после зимы волосы выдержат это с трудом.
— Не забывайте о том, что нельзя мыть голову в горячей воде. Да, кому-то она нравится, но она раздражает кожу и является одной из причин появления сухости, перхоти и зуда. Поэтому только теплая вода в любое время года! Разнятся только средства. Так, весной надо переходить на мягкие очищающие формулы, которые снимут загрязнения и избыток кожного жира с кожи головы и корней, но не пересушат длину. Такие средства могут быть даже с производными сульфатов, при условии, что состав смягчен увлажняющими и питательными добавками. Отдельно стоит обратить внимание на увлажнение. Тусклость волос, сухость и сечение кончиков сигнализируют о нехватке влаги. Скорее всего, плотное прилегание частичек кутикулы нарушено микротравмами волоса, а в результате молекулы воды здесь надолго не задерживаются. На ежедневной основе поможет уход с увлажняющими ингредиентами и липидами: первые притянут к себе влагу, а вторые не дадут ей испариться раньше времени. И еще один закон правильного увлажняющего ухода: если вы предпочитаете наносить на кончики волос чистые натуральные масла, предварительно смачивайте волосы, иначе масло их подсушит, — отмечает врач дерматолог-трихолог.
Как правильно мыть голову? Сначала необходимо их расчесать. После того, как волосы намочили, нанести шампунь только на кожу головы. Желательно использовать специальную щетку, так как она более тщательно очищает кожу головы и к тому же массирует, из-за чего будет усилен приток крови к волосяным фолликулам. Затем на мокрые волосы наносится бальзам или маска, только на длину, отступая от корней несколько сантиметров. После мытья немного просушить голову, и ни коем случае не тереть волосы полотенцем, ходить в нем и не спать с мокрой головой! Либо дождаться, когда она высохнет естественно, либо, используя термозащиту, сразу высушить.
В завершении ухода специалист рекомендует использовать маски два раза в неделю. Обычно их надо использовать только раз, но именно после весны лучше на чаще менять кондиционер на маску, чтобы наблюдать «в прямом эфире» как оживают волосы.
Однако возникает вопрос — какой уход правильный? В настоящее время магазины и маркетплейсы показывают огромное изобилие шампуней, масок и различных спреев. Как узнать, что подходит именно вам?
— Здесь самый прямой и правильный совет – обратиться к врачу. Конечно, мастера из салонов красоты и парикмахеры тоже могут помочь, но в некоторых случаях они не всесильны. Если девушка здорова, то да, тут в принципе просто. А если есть какие-либо заболевания или нехватка витаминов, то тут может помочь только трихолог. Он проверит не только состояние кожи головы, но и самих волос, и также назначит анализы. И только на основе всего этого назначит лечение и подберет уход, — рассказывает Диана Перепелица.
Врач добавила, что помощь специалиста требуется в том случае, если сильно увеличилось выпадение волос и испортился их внешний вид. Также лечение необходимо, если появился перхоть, дерматит или иные инфекции.
Источник: mk.ru
