В пресс-службе ГО и ЧС по Воронежу рассказали, как распознать солнечный или тепловой удар, о мерах профилактики и первой помощи пострадавшему. Как распознать? Тепловой удар – это более широкое понятие. Солнечный удар является одной из его разновидностей. Тепловой удар происходит из-за сильного перегрева организма. У человека нарушается теплорегуляция. Тепловой удар может случиться, например, при длительной работе в жарком, плохо проветриваемом помещении. Солнечный удар, как нетрудно догадаться, связан непосредственно с воздействием прямых солнечных лучей. Голова перегревается, в результате кровеносные сосуды расширяются, приливает кровь. В первую очередь при солнечном ударе страдает нервная система. Основные признаки теплового или солнечного удара: Кожа лица и тела покраснелаПоявилась резкая слабостьЛьется холодный потЗрачки расширилисьПоявилась одышкаВозникла сонливостьОщущается сильная головная больКружится голова, в глазах темнеет (у детей может пойти кровь из носа)Пульс слабый и частыйТемпература повышается (до 40 С)В тяжелых случаях возможны судороги, потеря сознанияТошнота, рвотаКожа холодная, иногда синюшная При появлении у человека названных симптомов, спешите оказать первую помощь. Немедленно вызовите врача. Пока он находится в пути, нужно: переместить пострадавшего в тень, под голову положить валик из одежды;снять стесняющую одежду;накрыть тело влажной прохладной простыней;прикладывать ко лбу и под затылок холодные компрессы (полотенце, смоченное холодной водой, кусочки льда, охлаждающий пакет);обеспечить приток свежего воздуха: открыть окна, расстегнуть одежду;одежду из плотной ткани или синтетики лучше снять;обливать тело холодной водой (18 -20 С), если есть возможность — приготовить прохладную ванну;если состояние пострадавшего позволяет, нужно дать ему прохладное питье, крепкий чай или кофе;если сознание замутнено, следует дать человеку понюхать нашатырного спирта.Как предупредить? В службе спасения рассказали о мере профилактики тепловых и солнечных ударов: В часы наибольшей активности солнца, с 11 до 16 часов, нужно как можно меньше находиться под прямым солнечным светом. Физическая работа на солнцепеке не рекомендуется;Надевайте головной убор;Носите одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть);Пейте больше жидкости;Открывайте окна, используйте вентиляторы и кондиционеры для поддержания постоянной циркуляции воздуха в закрытых помещениях;Не рекомендуется переедать и употреблять алкоголь, дабы лишний раз не перегружать организм.
