Бактерии влияют на настроение хабаровчан25 февраля 2024, 23:15Фото: freepik.comхабаровчанинСегодня все больше внимания уделяется пробиотикам — живым бактериям, которые полезны для здоровья человека. Их можно получить из ферментированных продуктов, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста, а также из таблеток и порошков.СюжетХабаровский край
Известно, что пробиотики способны уменьшать проявление желудочно-кишечных расстройств, инфекций мочевыводящих путей, экземы и других заболеваний.
Кроме того, есть все основания полагать, что некоторые штаммы бактерий в кишечнике могут улучшать настроение.
Ученые обнаружили, что определенные штаммы Lactobacillus способны влиять на настроение человека. Например, Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus helveticus могут снижать уровень стресса и тревоги, а также улучшать настроение.
Однако следует учитывать, что эффективность пробиотиков зависит от индивидуальных особенностей человека и конкретного штамма бактерий.
Исследования показали, что у людей, подверженных стрессу, количество бактерий Lactobacillus в кишечнике значительно сокращается. В то же время, у людей со штаммами бактерий Lactobacillus intestinalis ASF360 и Lactobacillus murinus ASF361 уровень стресса был ниже, а страх — менее выражен.
Таким образом, можно предположить, что пробиотики могут быть полезны для улучшения настроения и снижения стресса. Однако для получения более точных данных необходимо провести дополнительные исследования.
Хабаровский ветеринар рассказал почему кошки любят спать многоУзнать подробнее#Хабаровский край#Новости#Хабаровск#Комсомольск-на-Амуре#Настроение#Пробиотики
Источник: transsibinfo.com
